개발자 손운동! 코딩하다가 중간중간 손 운동을 하자

코딩을 하루종일 하다보면 오른손 엄지 부근이 뻐근하고 아릴때가 있다.

계속 같은 동작을 반복하면 관절에 무리가 온다.

손 관련 증후군을 예방하기 위한 6가지 손 운동 — 건강을 위한 발걸음

손 운동을 틈틈이 하니 손의 통증이 사라졌다.

앞으로도 많이 써야하니 손 운동을 게을리 하지 말자.

특정 동작을 취했을 때 아프다면 더 자주해주자. 그 부분이 안 좋아서 아픈것이다.